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蜍之4466登山日記
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二個四年級生與二個六年級生的登山故事
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尼泊爾行前會

初次見面 wind利用一點簡單的小遊戲讓大家快速的記得所有伙伴的名字 因為很久沒有玩像這樣團康的遊戲 顯得有點不自在 畢竟咱們也30好幾了 實在不適合玩團康遊戲了^^" 但方法似乎奏效 所有人的名字全都記住了 大部份的成員是老師 也只有老師可以不用請假就能出國一個月XD 一個下午下來 感覺大家都是蠻好相處的人 未來要相處一個月 能和大家都變成好朋友嗎? 晚上還討論了一些小細碎的事宜 包含裝備/費用...個人提問以及wind的經驗分享 >>>>>> 以下綜合相關事項: 【行進間】 *勿脫隊,切忌一頭熱往前衝,不顧其他伙伴的隊員。 *勿落單,盡量二人以上同行。 *若真的走不動,會有工作人員陪伴,不會讓其落單,不用擔心。 *若真的走不動也背不動自己的小背包,工作人員會幫忙背。 *行進間不論喝水多寡,晚間休息時一定要多喝水,一直上廁所。 【食物】 *行進期間只要休息時,工作人員就會煮奶茶,此趟會喝到很多奶茶。(好耶!) *餐食多為印度咖哩,不一定餐餐都有肉。(我愛咖哩!) 【洗澡】 *健行延途幾乎沒有電。 *有水的地方工作人員就會燒水給大家洗澡洗頭。(應該是指溪水) *洗澡盡量以擦澡的方式,若遇見溪水則可洗頭,盡量利用正中午的時間洗,女生們分天洗,以免佔用太多時間。 *帶香皂可同時洗澡和洗衣服。 *頭髮粉很好用。 【二手衣】 *二手衣請準備冬衣。 *若有相關物品(如二手衣)欲捐贈給當地民眾,可交當地相關單位統一處理。 *此行二手衣一部份在加德滿都交相關單位處理,一部份則帶至Dolpo行經的村落。 *也可多帶些藥品(外傷藥...)送給當地居民。 【裝備】 *行前先將大背包用黑色大垃圾袋包起來。到加德滿都之後,健行公司會發大袋子。 *可多帶一個袋子,可把不要帶上山的東西裝起來,寄放在旅社中。 *只需自備睡袋(零下10度-15度C),其餘睡墊及帳篷,餐具皆由健行公司準備。 *人體的熱度有50%以上是從頭部散熱,無論休息或行進間,頭部一定要做好保暖。 【氣候】 *7.8月屬當地雨季,國內小飛機極有可能隨時停飛,要有心理準備。 *7.8月雖屬當地雨季,但Dolpo因山脈自然屏帳,遇雨機會不多。 【高山症】 *健行路線全程處於高海拔,最高海拔達5318M。請在海拔2500M高度時吃預防高山症的藥物,若平常在台灣登高山時不曾有過高山反應,也請在海拔3800M時服用高山症藥物。 *保持豁達樂觀的情緒是克服高原反應的不二法門。 *登山過程中,充份休息及多補充水份,多上廁所是很重要的。 【互相】 *女性遇月事身體狀況會比較差,要多互相照顧。 *互相提醒照顧,有任何不舒服一定要說出來。 【娛樂】 *在尼泊爾當地要學會的三件事:唱健行歌/跳舞/喝酒。(跳舞?慘了!="=) *行進間路過的村落若有慶典就停留,湊湊熱鬧。 【扣扣】 *直昇機救援保險,以天數計算(可自選日期及天數,一天約13美元)。 *帶美金換尼幣,小鈔給小費,大鈔血拼。 *加德滿都有很多登山用品社,物美價廉,可採買。 *加德滿都有漫游,可手機直播回台灣。 【其他】 *不要給小朋友錢/糖果/鉛筆...物品,勿養成其伸手即可不勞而獲的不良習慣。 *但可以帶糖果給挑夫們吃,他們很愛吃。但不要一次給一大包,他們會一天之內就把它吃光。XD >>>>>> 時間飛逝,5個月前就說要鍛練身體嚕(裝傻~XD)!結果轉眼間只剩一個月囉! 從海拔2千多到5千多,這次用徒步的方式,一步一腳印的親近美麗的Dolpo山區,循著十世紀以來西藏尼泊爾的商旅路線,真正深入體驗藏人的生活。 未曾在高海拔山區待這麼長的時間,十幾二十天不能洗頭,我的頭皮會有多油啊?不敢想像~~="=
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